我发现一个人一旦转移不了自己的注意力，真的很痛苦，无论干什么事情都能想到让自己不开心的事，难过的事，干什么事情都多多少少会受其影响，努力让自己忙起来，依旧反复内耗，死活忘不掉，就算忘掉了，将来总有一天会突然想起来，这些压力已经压的我喘不过气了